초기 감기에는 양파즙으로

다음주부터는 날씨가 추워진다고 하네요~

이럴때일수록 감기 걸릴 확률이 높아지는것 같아요~

 

평소에 수분섭취도 많이 하고, 운동으로 건강을 잘 챙겨야 할것 같아요.^^

 

양파는 콜레스테롤 녹여주고, 당뇨병, 고지혈증에 좋다는건 많이들 알고 계시죠~

그런데 감기에도 좋다고 하네요.

 

양파에는 비타민C의 이용 효율을 높이는 성분이 있어서

비타민C가 들어 있는 식품과 같이 먹으면

감기 증상이 멎고, 회복이 빨라진다고 합니다.

 

 

 

 

양파즙은  초기 감기에 효과가 좋습니다.

양파의 냄새가 싫다면 꿀이나 생강즙을 적당히 섞어서 마셔보세요.~

 

감기에 일단 걸리면 충분히 수면을 취하는게 좋습니다.

 

양파로 감기를 정복해 보세요^^